반응형 비타민3 건강정보 오렌지 000 드시면 위험해요 오렌지의 10가지 효능은? 안녕하세요 지식의 관찰자입니다.오늘은 상큼한 과일 오렌지에 대해서 알아보도록하겠습니다.마지막 부분에는 오렌지 섭취시 주의 사항도 있으니 끝까지 읽어보셔서 건강챙기세요^^ 오렌지의 놀라운 10가지효능은? 1혈관 건강 개선: 플라보노이드 성분이 들어있는 오렌지는 혈관 염증을 줄이고, 좋은 콜레스테롤을 증가시키며 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 심혈관 계열 질환을 예방하는데 큰 역할을 합니다. 2항암 효과: 오렌지에 많은 플라보노이드 성분들이 암 세포 발생과 증식을 억제하는 기능을 가지고 있습니다. 특히 리모넨이라는 피토케미컬 성분은 암 예방에 효과적으로 작용합니다. 3면역력 강화: 오렌지에 함유된 많은 비타민 C는 감기 예방과 피로 회복에 효과적입니다. 항염 및 항산화 작용도 뛰어나 기능성 면역을 높이는 건강한 식품.. 2023. 7. 4. 눈건강 챙기세요 아이클리어 종근당 내돈내산 후기 정보 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 오늘은 눈강에 좋다는 아이클리어 (루테인 아스타잔틴)을 소개하려고합니다 내돈내산 제조사는 종근당이내요 (종근당에 주식이 물려있는 상태 홧팅 종근당) 저는 매일1일 1회 섭취하고 있어요 충분한 물과함께 (꿀꺽) 2달동안 매일 먹어봤습니다 제가하는 일일거의 컴퓨터 작업이다 보니 눈이 뻐근한걸 많이 느꼈는데 꾸준히 2달 동안 먹다보니 확실히 눈이 덜 피로하다는걸 느끼게 되었습니다(매일 더욱더 꾸준히 먹어서 매의 시력을 같게되는그날까지~) 아이클리어 (루테이 아스타잔틴) 특징3가지는? 1.눈 노화와 눈 피로더블케이 루테인과 아스타잔틴 함유 루테인정보 루테인은 눈 건강에 도움을 주는 영양제로 유명한데요, 저 역시 매일매일 챙겨먹고 있답니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 많이 보는 현대인.. 2023. 3. 21. 우리나라 비타민 하루섭취량은? 베로카 비타민 정보 안녕하세요 여러분들은 어떤 비타민을 드시나요? 저도 많은 비타민을 먹어봤는데 물과 함께 섭취할수 있는 비타민 베로카를 소개합니다 넷플릭스 더글로리에도 잠깐 나온 제품이지요^^ 하루를 위한 에너지충전~~ !! 물 자주 안드시는분들도 계실꺼에요ㅠ 물도 우리몸에 70%을 차지하고 있어요 물과함께 먹을수 있어서 너무나 좋은 비타민~ 매일 하루에 1정씩 먹고있어서 안드셔본 분들께 추천드려요 종합 비타민제 하루 섭취량은 얼마나될까요? 우리나라 성인 남녀의 1일 영양섭취기준(2015년)에 따르면 19세 이상 성인 남성 및 여성의 경우 각각 2,400mg, 2,000mg 입니다. 이는 결핍증 예방 목적이며 질병예방목적으로는 조금 더 많은 양인 5,000mg까지도 복용가능 합니다. 베로카에 영양정보는 어떻게 될까요? 1.. 2023. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
