반응형 고구마효능1 건강정보 흡연 하시는분 주목! 고구마의 놀라운 효능8가지는? 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 고구마 다들 좋아하시나요?고구마 싫어 하시는분들도 이글 보시면 고구마 찾게되실꺼에요 흡연하시는 분들은 꼭 고구마와 드시길 권장드립니다.자 이제부터 고구마의 놀라운 효능과8가지와 잘못섭취시 부작용에 대해서 정보드릴께요~ 고구마의 놀라운 효능 8가지는? 1면역력 향상: 고구마는 세계 보건기구가 정한 3대 면역 식품 중 하나로 인정받았습니다. 그 이유는 고구마에 풍부한 베타카로틴과 각종 비타민이 함유되어 있어 면역력 증진에 도움이 되는 식품이기 때문입니다. 특히 고구마에 함유된 비타민 C는 혈액 순환과 신진대사를 촉진하여 감기나 외부에서 유입되는 바이러스와 질병 등으로부터 우리 몸의 면역력을 높이는 효능이 있습니다. 2항암효과: 고구마는 항암 효과가 뛰어난 베타카로틴, 카로티노.. 2023. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
