반응형 과일효능1 귤 이렇게 드시면 정말 위험해요! 겨울 과일 귤의 놀라운 효능8가지와? 섭취시 주의사항은? 안녕하세요 여러분 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있습니다! 겨울이 성큼 다가온것 같아요 겨울 과일하면 모가 떠오르시나요? 겨울하면 귤이죠!!귤~ 따뜻한 집에서 이불덮고 티비나 책보면서 귤 까먹으면 이것만한 작은 행복이 또 있을까요?ㅎ 여름하면 수박 겨울하면 귤! 겨울철 국가대표 과일 귤의 놀라운 효능 8가지와 섭취시 주의 사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1.혈관 건강 증진 귤 자세히 알아보기 귤에는 플라보노이드의 일종인 헤스페리딘 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되어, 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 헤스페리딘은 모세혈관을 강화하여 고혈압이나 동맥경화 등의 심혈관 질환을 예방합니다. 이 성분은 감귤류에만 들어있는데, 특히 귤껍질에 붙어있는 흰 부분에 많이.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
