반응형 당류1 초콜릿 효능 안녕하세요 간식계의 유재석 같은 존재인 초콜릿 정보에 대해 알아보겠습니다. 초콜릿 좋아하시나요? 저는 초콜렛을 좋아하지 않지만 간혹 너무 힘들거나 치칠때 하나씩 먹으면 기분도 좋아지고 힘이나더라고요.대부분 달콤한 맛과 향 덕분에 기분전환용 간식으로도 많이 먹는데요~ 이렇게 우리에게 친숙한 초콜릿이지만 어떤 효능이 있는지 알고 계신가요? 지금부터 다양한 초콜릿의 효능에 대해 알아볼게요! 초콜릿 먹으면 살찌지 않나요? 네 맞아요.. 하지만 카카오 함량이 높은 다크초콜릿이라면 오히려 다이어트에 도움이 될 수 있다고 해요. 물론 너무 많은 양을 섭취하면 안좋지만 적당량을 섭취한다면 식욕억제 효과나 포만감 유지효과 등 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 카카오닙스랑 초콜릿이랑 다른건가요? 카카오닙스는 코코아 열매를.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
