반응형 동안비결2 건강 보약 도라지의 8가지 효능은? 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 도라지 좋아하시나요?저는 생소해서 잘먹지 않고 있습니다.ㅜ오늘은 도라지에 대해서 한번알아보겠습니다.자연의 보약같은 마법의 효과가 있습니다 .저두 조금씩 챙겨먹어야 겠어요 도라지의 마법같은 효능8가지는? 1기관지 건강 향상: 도라지에는 사포닌이라는 성분이 함유되어 있습니다. 사포닌은 기관지 점액 분비를 촉진하고 점막을 강화함으로써 기침, 가래, 천식 등의 기관지 질환에 도움을 줍니다. 또한 이눌린과 비타민이 풍부하게 들어 있어 목감기 및 기관지 건강에 도움을 줍니다. 이러한 이유로 환절기나 추운 겨울에 도라지 차가 호흡기 질환 완화에 도움을 줍니다. 2면역력 강화: 도라지는 트립토판과 아르기닌 등의 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 아미노산들은 체내의 면역 세포.. 2023. 7. 12. 건강정보 대추의 놀라운 효능8가지와 부작용은? 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 여러분들은 대추좋아하시나요?대추하면 대추차?삼계탕에 들어가는 재료로만 알고있었는데 정말로 놀라운 효능들이 많더라고요 동안의 비결이 대추라는 정보가~ 마법같은 대추의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 대추의 놀라운 8가지효능과 부작용은? 1 장건강 증진 대추에는 수용성 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진시키고, 유해 물질 제거를 돕습니다. 이로 인해 변비 개선 및 예방에 도움이 되며, 아미노산은 소화를 자극하고, 장내 친화적인 박테리아 성장에 도움을 줍니다. 이 모든 요소들은 장 건강 증진에 도움을 주는 효과를 나타냅니다. 2간기능 개선 플라보노이드가 함유된 대추는 간세포 재생을 촉진하여 간기능을 개선하고, 급성간염이나 만성간염 등의 증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 또한 대추는.. 2023. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
