반응형 등푸른생선1 등푸른 생선 고등어 정보 및 장점 3가지 안녕하세요 여러분들은 생선 고등어 좋아하시나요?저도 너무 좋아하는데요 집에서는 냄새 때문에 자주 해먹지 않게되더라고요ㅠ가시도 많고 그래서 자주 찾아먹지 않게되더라고요ㅠ 고등어정보를 조사하면 아 적어도 한달에 한번은 꼭먹어야겠다고 다짐했습니다 (내몸을위해)어릴때는 어머니께서 자주 해주시고 가시도 발라 주셨던^^ (어머니 감사합니다) 고등어는 우리 식탁위에 자주 올라오는 반찬 중 하나입니다. 가격또한 다른 생선에 비해 저렴한편이고요~생선구이집에서도 인기있는 메뉴이기도 하죠.(대중적인 생선) 이렇게 친숙한 음식인 고등어지만 막상 영양성분과 효능에 대해서는 잘 모르는 경우가 많은데요. 그래서 이번엔 고등어의 다양한 효능에 대해 소개해보려고 합니다. 고등어는 어떤 영양소가 들어있나요? 고등어는 100g당 183k.. 2023. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
