반응형 복숭아효능1 동안의 비법 복숭아의 놀라운 효능8가지와 섭취 시 주의사항은? 안녕하세요 여러분 복숭아 좋하시나요?저는 물렁물렁 한 복숭아를 상당히 좋아합니다.오늘은 복숭아에 놀라운 효능8가지와 섭취시 주의해야 할사항에 대해서 전달해드리겠습니다. 목차 1.혈관 건강에 좋습니다 복숭아에는 페놀 화합물과 수용성 식이섬유인 펙틴이 풍부하게 함유되어 있어, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주어 심혈관 질환의 예방에 효과적입니다. 또한 복숭아에 함유된 칼륨 성분은 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움을 주어 고혈압, 동맥경화 등을 예방하는 데에 긍정적인 영향을 줍니다. 2.원기 회복에 좋습니다 복숭아는 각종 당류, 수분, 비타민, 구연산, 무기질 등이 풍부하게 함유되어 있어 여름철 원기 회복에 좋은 선택입니다. 특히 더운 날씨에 당도와 수분율이 높아지기 때문에 피로 해소와.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
