반응형 열대과일2 열대과일의 여왕! 망고의 놀라운 효능 11가지는? 안녕하세요 오늘은 열대과일의 여왕!! 망고의 놀라운 효능 11가지에 대해서 알려드리겠습니다 목차 1.혈관건강 증진 고에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액의 흐름을 원활하게 합니다. 이를 통해 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 2.면역력 강화 베타카로틴은 세포의 손상을 방지하며, 체내 독소와 노폐물 배출을 도와주어 면역력 강화에 기여합니다. 비타민 C도 함유되어 있으며, 이는 감기나 외부에서 유입되는 바이러스와 세균으로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 3.암 예방 망고에 함유된 항산화 성분인 플라보노이드와 베타카로티은 암세포의 발생과 증식을 억제하는 데 기여합니다. 4.뼈 건강 유지 망고에 포함된 칼슘은 뼈를 강.. 2023. 8. 27. 열대과일의 왕! 파인애플의 놀라운 효능9가지와 섭취 주의사항은? 안녕하세요 여러분 파인애플 좋아하시나요? 열대과일 왕! 오늘은 파인애플에 대해서 소개하도록 하겠습니다 목차 1혈관건강 향상 파인애플에 함유된 브롬엘라인은 단백질을 분해하는 소화 효소로, 혈전을 분해하고 혈액 순환을 촉진합니다. 이로 인해 심근경색, 뇌졸중 등의 혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 또한, 칼륨 성분이 고혈압을 유발하는 몸속의 나트륨을 배출하여 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 2면역력 강화 파인애플에는 브로멜라인과 비타민 C가 함유되어 있어 염증을 감소시키고 면역력을 높여줍니다. 또한 비타민 C는 항산화 물질로서 체내 세포를 활성산소로부터 보호해주어 면역력을 증진하는 데 도움을 줍니다. 3소화촉진 및 변비 해소 파인애플에는 브롬엘라인이 풍부하여 단백질을 녹여 소화하기 쉬운 상태로 만들어 줍니다.. 2023. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
