반응형 분류 전체보기254 초콜릿 효능 안녕하세요 간식계의 유재석 같은 존재인 초콜릿 정보에 대해 알아보겠습니다. 초콜릿 좋아하시나요? 저는 초콜렛을 좋아하지 않지만 간혹 너무 힘들거나 치칠때 하나씩 먹으면 기분도 좋아지고 힘이나더라고요.대부분 달콤한 맛과 향 덕분에 기분전환용 간식으로도 많이 먹는데요~ 이렇게 우리에게 친숙한 초콜릿이지만 어떤 효능이 있는지 알고 계신가요? 지금부터 다양한 초콜릿의 효능에 대해 알아볼게요! 초콜릿 먹으면 살찌지 않나요? 네 맞아요.. 하지만 카카오 함량이 높은 다크초콜릿이라면 오히려 다이어트에 도움이 될 수 있다고 해요. 물론 너무 많은 양을 섭취하면 안좋지만 적당량을 섭취한다면 식욕억제 효과나 포만감 유지효과 등 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 카카오닙스랑 초콜릿이랑 다른건가요? 카카오닙스는 코코아 열매를.. 2023. 4. 3. 녹차의 효능 안녕하세요 여러분들은 어떤 차를 좋아하시나요?(부릉부릉 차아니에요^^) 저는 커피와 녹차를 즐겨 마시고있습니다 하루에 한잔씩은 마시고 있어요 녹차하면 떠오르는 이미지는 어떤것인가요? 저는 녹색과 푸르른 잎들이 떠오르는데요~ 이처럼 녹찻잎은 우리에게 친숙하면서도 건강에 좋은 영향을 주는 식품입니다. 특히나 카테킨이라는 성분이 풍부하게 들어있어서 항암효과 및 혈관건강 등 다양한 효능을 가지고 있다고 해요. 이번 포스팅에서는 녹차의효능에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 녹차는 어디에 좋나요? 녹차는 우선 다이어트에 효과적이에요. 지방분해 효소인 리파아제 활성화를 억제해서 체내지방축적을 막아주고 신진대사를 촉진시켜주기 때문에 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 또한 노화방지에도 좋은데요, 항산화물질인 폴리페놀성분.. 2023. 4. 2. 박재범 원소주 정보 및 리뷰 안녕하세요 작년에 엄청 핫했었던 박재범에 원소주 다들아시죠?정말 하나 사고 싶어서 찾아다녔는데 구할수가 없었습니다 ㅠㅠ하지만 지금은 가까운 gs편의점만 가셔도 12900원 언제나 구매하실수있습니다 기사를 봤는데 지금은 원소주가 짐이되었다는 안타까운 소식도 들었습니다 원스피리츠 주식회사 농업회사법인의 대표이사이자 아티스트인 박재범이 출시한증류식 소주 증류식 소주란 한국의 전통 증류주로서 곡물로 담근 밑술을 증류하여 만들어지는 술입니다 원소주의 종류는? 원소주, 원소주 스피릿, 원소주 클래식으로 나뉜다. (편의점에서 자주보시는게 원소주에요) 박재범이 원소주를 만들게 된계기는? 박재범은 2019년부터 자신이 직접소주 회사를 창립해 운영할 계획이 있다는 것을 밝혔었다. 해외에서는 jay-z 의 아르망 드 브리냑.. 2023. 4. 1. 시금치 효능 10가지 안녕하세요 여러분들은 시금치 좋아하시나요? 저도 어릴때는 너무시러하다가 요새는 없어서 못먹고있습니다 오늘은 시금치에 대한 정보를 알아보겠습니다. 시금치는 우리 식탁에서 빠질 수 없는 채소 중 하나입니다. 뽀빠이 아저씨처럼 힘이 불끈불끈 솟는다는 시금치는 비타민과 철분 등 각종 영양소가 풍부해서 건강식품으로 인기가 많습니다. (뽀빠이 나이가나오나ㅜㅜ) 하지만 특유의 맛과 향 때문에 호불호가 갈리기도 합니다. 특히 아이들이 싫어하는 대표적인 음식이기도 한데요. 그래서 오늘은 시금치의 효능 10가지에 대한 정보를 드릴려고합니다. 시금치의 영양성분은 어떤가요? 시금치는 100g당 33kcal로 열량이 낮고 식이섬유가 풍부하며 칼슘, 엽산, 칼륨, 베타카로틴 등 다양한 영양분이 들어있습니다. 시금치의 효능 10가.. 2023. 3. 31. 의정부 24시 삼겹살 그때그집 리뷰 안녕하세요!!다들 아침에 삼겹살이 땡기실때있나요? 오랜만에 친구들을 아침 9시에 만났는데 고기를 먹고싶은데 마땅히 먹을만한곳이 없더라고요 그래서 검색해서 알게되 24시 고기집 의정부 그때그집을 리뷰하러고합니다 매장앞에 입니다 몬가 맛집에 냄새가 나는것 같습니다.안에 들어갔는데 아침9시인데.. 낮술을 즐기시는 테이블이 꽤있었습니다. 가격은 이렇게 구성되어있습니다 고기 드신분은 순두부 수제비 할인이래서 시켜봤습니다 (순두부에?수제비를) 맛도 궁금하기도해서요 밑반찬도 푸짐하게 나옵니다 양파에 버섯까지~ 고기도 도톰한편입니다. 지글지글 잘익어가고 있습니다 도톰한편이라서 좀더 구워서 먹었습니다 순부두 수제비? 순두부에 수제비가 들어가있습니다 조금 칼칼한편에 개인적으로 밀가루를 좋아하는편이라서 저는 맛있게 먹었습니.. 2023. 3. 30. 두부의 장점12 가지와 단백질 함량과 보관방법 안녕하세요 여러분 두부 좋아하시죠? 두부는 호불호가 없으실거같아요~대쳐서 간장에만 찍어먹어도 너무 고소하고 맛있는~ 두부!! 돼지고기와 같은 식물성단백질이 풍부한 두부에 대해서 알아보겠습니다 두부는 콩으로 만든 대표적인 음식 중 하나로 우리나라 사람들이 즐겨먹는 식재료입니다. 저 역시 찌개나 조림 등 다양한 요리에 활용해서 먹고있는데요~ 이렇게 자주 먹는 두부지만 어떤 효능이 있는지 제대로 알고 계신가요? 오늘은 두부의 효능에 대해 알아보겠습니다. 두부는 단백질 함량이 높나요? 네 맞아요! 두부 100g당 8.5g의 단백질이 함유되어 있다고 합니다. 이는 우유 한컵(200ml)에 들어있는 단백질 양과 비슷하다고 해요. 또한 식물성 단백질이기 때문에 동물성 단백질인 고기류 보다 칼로리가 낮아 다이어트 식품.. 2023. 3. 29. 구글 서치콘솔 티스토리 소유권 확인하는방법 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 어제글을 포스팅하고 구글 서치콘솔에 들어가서 색인요청을 하려고 하는데... 아니이건?모지? 소유권 확인을 하라니 (어제 정말 당황했습니다) 잘사용하다가 갑자기 소유권을 확인 하라니.. 저처럼 당황하시지 마시라고 구글 서치콘솔에 소유권 확인하는법 공유해드리려고 합니다 이런 화면이 뜨더라고요 갑자기 왜?(구글 나한테 왜그래ㅜㅜ) 티스토리 사용하시는 분은 오른쪽 url 접두어에 우리 블로그 사이트를 입력합니다. 이걸하시면 인증확인증 하면이 뜨면서 소유권 확인 밑에 이미지로 넘어갑니다 소유권 확인 하면이 뜨면 HTML 태그 사이트 홈페이지에 메타태그 추가를 클릭합니다. 자다음은 메타테크 복사를 클릭합니다. 복사를 하셨으면 우리의 티스토리에 메타테크를 복사 하셔야합니다 티스토리 관리.. 2023. 3. 28. 보조제 없이 3달만에 12kg 쭉뺀 다이어트 방법2가지 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 오늘은 다이어트 방법을 공유하고자 합니다 다이어트는 평생의 숙제라고도 하죠? 저도 3달전까지만 해도 배가 너무 많이 나와서 스트레스 였는데 이방법으로 3달도 안되서 12kg을 쭉~빼서 지금은 건강한 몸과 몸매를 유지하고 있습니다 자이제 본론으로 들어가겠습니다 1.운동과 식단? 식단이 정말 중요합니다. 우리는 항상 오늘만먹어야지! 너다이어트 한다면서? 오늘만 먹고 내일부터 할꺼거든... 이게 하루가 되고 하루가 되다보니 자기자신을 합리화하게 됩니다.일단 자기 자신과 타협을 멈추고 지금부터 시작해야합니다 지금당장! 운동도 중요하다고 하지만 제일 중요한건 식단입니다. 저는 하루에 한끼만 먹었습니다 딱한끼!! 대신 칼로리는 생각안하고 먹고싶은거 다먹었습니다 (꿀팁 먹기전에 물한컵을.. 2023. 3. 27. 강원도 장칼국수 빰치는 맛!의정부 홈플러스 명동전가 안녕하세요 칼국수 다들 좋아하시나요? 오늘은 개인적으로 정말 맛있는 칼국수를 소개해드릴려고합니다 내일부터 날씨가 쌀쌀해진다고하는데 칼국수 어떠실까요? 휭휭~ 쌀살할때는 매콤한 칼국수 추천드립니다. 강원도에서 유명한 장칼국수를 먹어봤는데 저는 명동전가에 불향칼국수가 더맛있더라고요 얼큰하고 칼칼한맛에 공기밥 하나 추가해서 말아먹으면 (땀이뻘뻘) 스트레스까지 싹 날아가는 맛입니다 의정부 금오동 홈플러스에 매장이에요 늦은 시간에 찾아가서 사람이 없어서 편하게 잘먹었습니다 체인점이라서 각지역마다 검색해보시면 가까운곳에 찾아가서 한번 맞보시길 추천드립니다 오픈시간은 언제 이고 휴무는 언제일까요? 오전 11시에 오픈해서 21:00 (9시)에 영업을 맞춥니다 휴무는 격주 일요일로 홈플러스 쉬는날때 쉽니다 각지역마다 차.. 2023. 3. 26. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 29 다음 반응형
