반응형 분류 전체보기254 콩의 종류와 7가지장점 안녕하세요 여러분 콩좋아하시나요?저도 어렸을때는 콩을 안먹고 그랬는데 어느덧 39살이되니 콩도 맛있게 즐기게 되더라고요 콩은 우리나라 사람들이 즐겨먹는 대표적인 식품 중 하나입니다. 밥과 반찬 등 다양한 형태로 섭취하며 건강식품으로서 많은 사랑을 받고있습니다. 특히나 최근에는 식물성 단백질이라는 점에서 더욱 주목받고있는데요, 그렇다면 이러한 콩의 장점으로는 어떤것들이 있을까요? 식물성 단백질이란 무엇인가요? 동물성 단백질은 육류 및 유제품등 동물에게서 얻을 수 있는 단백질이고, 식물성 단백질은 곡류 및 채소 과일등 식물로부터 얻을 수 있는 단백질이에요. 이 둘의 차이는 필수 아미노산의 함량 차이인데요, 체내에서 합성되지 않는 9가지 필수아미노산중 8가지 이상을 함유해야 완전단백질이라 부르는데, 대부분의 .. 2023. 3. 18. 미스터트롯2 우승자 안성훈 정보 및 우승상금은? 안녕하세요 미스터트롯 우승자 임영웅 다음으로 2에는 안성훈 님 진으로 우승을했다고하내요 정말로 너무나 축하드립니다 트롯 시즌 1에서는 우승상금이 1억이였는데 이번2시즌에는 상금에 5배에인 5억이라고합니다.!! 안성훈은 누구인가? 출생1989. 12. 15., 사수자리, 뱀띠 나이35세, 만33세 소속사 생각엔터테인먼트 신체176cm, 62kg 데뷔2012년 노래 '오래오래' 사이트인가팬카페 ,인스타그램 ,유튜브 경력사항으로 그룹 '아웃렛' 멤버라고 하내요 저는 잘모르겠습니다 ㅜ 안성훈의 프로필은 1989년 생으로 나이는 34세이다. 안성훈은 생각엔터테인먼트 소속으로 2012년 '오래오래'로 데뷔했다. 가족으로는 부모님과 반려견 킹콩이가 있다. 남사중학교, 운천고등학교, 세명대학교 호텔관광학부를 졸업했다... 2023. 3. 17. 북한 3월 16일 한일정상 회담에 동해상 탄도미사일발사 안녕하세요 오늘 2023 3월 16일 한일정상 회담이 이루어졌는데요 북한이 올해로 6번째인 탄도 미사일을 동해상으로 발사했다고 합니다. 북한이 또 탄소 미사일을 발사한이유는? 북한이 한일 정상회담이 열리는 오늘(16일) 탄도미사일을 동해상으로 발사했다고 합동참모본부가 밝혔습니다. 군은 미사일의 기종과 비행 거리 등을 분석하고 있습니다. 앞서 북한은 어제도 황해남도 장연 일대에서 단거리 탄도미사일(SRBM) 2발을 발사했습니다. 올해 6번째 탄도미사일 도발입니다. 북한의 오늘 미사일 발사는 오늘 오후 일본 도쿄에서 열리는 한일 정상회담을 겨냥한 걸로 보입니다. 한국과 일본이 최근 한미일 훈련 등을 계기로 안보 협력을 강화하고 있고, 오늘 정상회담을 계기로 군사정보보호협정도 정상화되는 등 한일 협력이 증대된.. 2023. 3. 16. 상추의 효능 8가지와 부작용 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 오늘은 상추에 대해 한번 조사해봤습니다 상추는 우리나라 사람들이 고기 먹을 때 빠지지 않는 채소 중 하나죠. 쌈채소로도 먹고 샐러드나 겉절이 등 다양하게 활용되는 만큼 많은 사랑을 받고있는 채소입니다. 저도 삼겹살 구워먹을때 항상 상추가 있어야한다고 생각하는데요~ 이렇게 자주 먹는만큼 효능과 부작용 또한 알고 먹으면 좋겠죠? 그래서 오늘은 상추의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 상추의 효능은 어떤것이 있나요? 1.첫번째로는 숙면에 도움을 줍니다. 상추 줄기에 들어있는 락투카리움이라는 성분이 신경안정 작용을 하여 심신을 안정시켜주고 스트레스 해소 및 불면증 개선에 도움을 준다고 합니다. 2.두번째로는 피부미용에 좋습니다. 비타민A와 C가 풍부해서 세포재생을 돕고 콜라겐 .. 2023. 3. 15. 3월 20일부터 지하철 버스에서도 마스크 의무 해제 안녕하세요 여러분들 마스크 잘쓰고계신가요? 저두 마스크를 하두 쓰다보니 습관이 되어서 항상쓰고 다니고 있어요 지하철이나 버스에 마스크착용은 의무화 였는데 오늘 3월15일 발표로 정부가 지하철·버스 등 대중교통에 대한 마스크 착용 의무를 오는 20일부터 해제한다고 15일 밝혔습니다. 3월15일 발표한 소식은? 정부는 2020년 1월 중단된 한중 국제여객선 운항도 20일부터 순차적으로 재개하기로 했다. 중 한창섭 코로나19 중앙재난안전대책본부(중대본) 제2차장(행정안전부 장관 직무대행)은 이날 중대본회의에서 이같이 결정했다고 밝혔다. 대중교통 마스크 해제는 중앙정부 차원의 마스크 착용 의무가 생긴 2020년 10월 이후 2년 5개월 만이다. 다만 “혼잡시간대의 대중교통 이용자, 고위험군, 유증상자분들께는 마.. 2023. 3. 15. 몸값 20배 껑충뛴 회사는? 2차전지 사업 코스모신소재 안녕하세요 여러분 다들 주식하고 계신가요? 저두 주식을 하고 있는데 현재 엄청 물려있는상황입니다ㅜ (탈출하고싶어요) 언제가는 다시 돌아오겠지 하는마음으로 기다림을 즐기고 있습니다 오늘은 몸값 20배나 껑충 뛰어오른 코스모신소재 회사에 대해 알아보겠습니다 코스모신소재는 누가 창업하였나요? 코스모신소재의 전신인 새한미디어는 1967년 삼성그룹 이병철 회장의 차남인 이창희 회장이 세운 회사다. 비디오테이프로 세계를 휩쓸기도 했지만 이 시장이 사양길에 접어들면서 유동성 위기까지 겪었다. 결국 2000년 5월 워크아웃을 신청한 이 회사는 2010년 범GS가(家) 코스모그룹에 인수 되면서 2차전지 회사로 변신했다. 코스모그룹은 허만정 GS그룹 창업주의 손자이면서 허신구 GS리테일 명예회장의 장남인 허경수 회장이 이.. 2023. 3. 15. 물 하루에 얼마나 드시나요? 물의 기능과 효과에 대해알아보겠습니다 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 여러분들은 하루에 물은 얼마나 드시나요? 물은 우리의몸의 70%를 차지하는 아주 중요한 요소입니다 그만큼 물은 우리에게서는 절대 없어서 안될존재에요 저는 하루에 물 2리터씩 마시고 있어요(꿀꺽꿀꺽~) 단점이 있다면 소변을 보러 화장실에 자주들른다는 단점이 있습니다ㅠㅠ 하루에 사람은 물을 얼마나 마시는게 좋을까요? 하루에 권장량은 1.5~2리터라고합니다 성인남성과 여성의 기초 대사량과 차이는 있기 때문에 각자 자신의 몸무게에 맞게 계산해서 마셔주면 좋다고합니다 예를 들어서 60kg 여성이라면 약 1.8리터 (60*0.03) 즉 1800 이상의 물의 매일매일 꾸준히 마셔주면 좋다고 합니다 한번에 몰아서 마시기보다기 조금씩 자주 나눠서 마시는게 효과적이라고합니다 그렇다면 물의 장.. 2023. 3. 14. 한우 만큼 맛있는 와규집은?의정부 맛집 민락동 등심상회 안녕하세요 여러분들은 소고기 다들 좋아하시죠? 저도 엄청좋아하는데 한우는 가격부담이 있어서ㅠㅠ 그래서 한우만큼 맛있는 와규 소고기집을 소개해드리려고 합니다 1.와규는 어떤 소고기의 종류일까요? 조금 길지만 고기 기달리시면서 한번쯤 읽어보셔도 좋을것 같아요 2.의정부 민락도 맛집 등심상회 오픈시간과 마감시간은 언제인가요? 오픈은 오후 4시에서 부터 밤 11시까지 영업을 합니다 사장님이 교회를 다니시는지 일요일은 정기휴무에요~ 메뉴판이에요 가격대비 정말 맛있는 소고기를 즐기실수있으실거에요 이집에 별미인 된장찌개밥과 치즈~~ 된장찌개는 정말 포장해서 집에서 먹고싶을정도에요 하지만 포장은 안된다고 하내요ㅜㅜ 가게는 큰편이 아니라서 늦게 가시면 사람이 꽉 차있다고 하내요 저는 4시에 오픈한다는 소리를 듣고 오픈런.. 2023. 3. 13. 우리나라 비타민 하루섭취량은? 베로카 비타민 정보 안녕하세요 여러분들은 어떤 비타민을 드시나요? 저도 많은 비타민을 먹어봤는데 물과 함께 섭취할수 있는 비타민 베로카를 소개합니다 넷플릭스 더글로리에도 잠깐 나온 제품이지요^^ 하루를 위한 에너지충전~~ !! 물 자주 안드시는분들도 계실꺼에요ㅠ 물도 우리몸에 70%을 차지하고 있어요 물과함께 먹을수 있어서 너무나 좋은 비타민~ 매일 하루에 1정씩 먹고있어서 안드셔본 분들께 추천드려요 종합 비타민제 하루 섭취량은 얼마나될까요? 우리나라 성인 남녀의 1일 영양섭취기준(2015년)에 따르면 19세 이상 성인 남성 및 여성의 경우 각각 2,400mg, 2,000mg 입니다. 이는 결핍증 예방 목적이며 질병예방목적으로는 조금 더 많은 양인 5,000mg까지도 복용가능 합니다. 베로카에 영양정보는 어떻게 될까요? 1.. 2023. 3. 12. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 다음 반응형
