'정보꿀팁' 카테고리의 글 목록 (9 Page)

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정보꿀팁124

여름 과일 참외 이렇게 드시면큰일나요! 참외의 놀라운효능8가지는? 안녕하세요 지식의 관찰자입니다.여름에 수박다음으로 대표적인 과일인 참외를효능8가지와 00이런분들은 섭취를 피하셔야되세요! 과일계의 건강기능식품! 달달하고 아삭한 참외의 놀라의 8가지효능을 소개해드리겠습니다 1면역력 강화에 좋습니다: 참외는 베타카로틴, 비타민C, 엽산, 칼륨, 철분, 아연 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 면역 시스템을 강화하고 감기 예방에 도움이 됩니다. 특히 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 변환되며, 면역 체계의 활성화에 효과적입니다. 2혈관 건강에 좋습니다: 플라보노이드가 풍부한 참외는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환에 도움을 주어, 혈관 질환 예방에 효과적입니다. 또한 펙틴, 가바 성분이 포함되어 혈압 조절 및 혈전 생성 예방에 도움을 줍니다. 3항암 효과가 있습니다.. 2023. 6. 28.
2023년 근로장려금 신청 기간 및 방법 알아보기 – 지금 바로 확인하세요! 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 오늘은 인터넷 기사를 보다가 2023년 근로장려금 지급 소식: 가구당 평균 113만원 지급, 전년대비 10% 증가 한다는 소식을 보고 오늘 근로,자녀장려금 신청 기간과 방법을 안내해 드릴려고 합니다~해당되시는 분들에게 도움이 될만한 정보가 되기를 바랍니다. 오늘은 2023년 근로 및 자녀장려금 신청 기간과 신청 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 이 글을 통해 꼭 필요한 정보를 확인하시고, 놓치지 마세요! 먼저, 2023년 근로 및 자녀장려금 신청 기간을 살펴보겠습니다. 근로장려금 신청기간은? '22년 하반기분: 2023년 3월 1일부터 3월 15일까지 '22년 정기분: 2023년 5월 1일부터 5월 31일까지 '22년 기한 후 신청: 2023년 6월 1일부터 11월 30일.. 2023. 6. 27.
2023년 장마 국지성호우 예상! 장마철 생활꿀팁 7가지는? 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 오늘6월26일 부터 장마가 시작된다고하내요 기사로 보니 국지성호우로 예고없이 퍼부을수도 있다고하내요 여러지역에 피해가 없었으면 좋겠습니다. 장마철의 습한 날씨는 세균과 곰팡이의 번식을 촉진합니다. 그 결과, 이 기간 동안 건강 문제가 발생할 확률이 높아지며, 이를 예방하기 위한 주의가 필요합니다. 이 포스팅에서는 장마철 동안 건강을 지키고 습한 날씨로 인한 건강 문제를 예방하기 위한 7가지 생활 팁을 소개합니다. 이들 생활 팁을 도입하면, 더움과 습기를 가진 장마철에도 건강한 생활을 즐길 수 있습니다. 1.철저한 손 씻기를 실천하십시오. 장마철 동안 손씻기의 중요성은 무시할 수 없습니다. 오염된 손으로 무심코 얼굴을 만지거나 조리도구에 접촉하면 세균이 옮겨 질 수 있습니다.. 2023. 6. 26.
건강정보 감자 이렇게 먹으면 위험해요! 감자의 효능 7가지와 위험요소3가지는? 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 우리나라 요리 대부분 쓰이는 감자에 대해서 한번알아보도록 하겠습니다. 감자의 건강에 관한 효능 7가지와 잘못 섭취시 위험한3가지 1.성인병 예방: 감자에는 섬유질과 칼륨이 풍부해 고혈압, 동맥경화, 심장질환 등을 예방하며, 탄수화물이 천천히 혈당을 증가시켜 당뇨병 환자에게 도움이 됩니다. 2.피부미용: 감자는 비타민C가 풍부해 피부 미용에 좋으며, 주름 방지와 피부 미백 효과도 있습니다. 3.면역력 강화: 비타민C, 비타민B1 등 영양소가 풍부해 면역력을 높이고 감기 등을 예방합니다. 4.위장 건강: 감자는 소화와 흡수를 돕고 염증을 완화해 위장 건강에 도움이 됩니다. 5.항암효과: 감자는 클로로겐산(이란), 안토시아닌 등 항암 효능이 있는 성분이 함유되어 있어 암 예방에.. 2023. 6. 25.
건강정보 불면증 여드름엔 이것이면 해결 건기식 필요없는 자연의선물 꿀의 10가지 효능 안녕하세요 지식의 관찰자입니다.밤마다 아왜잠이안오지? 걱정이내 내일 일찍일어나야하는데.ㅜㅜ하시는분들과 잦은 여드름으로 스트레스 받으시는 분들을 위해서 조금이나도 도움을 드리고자 정보를 드릴려고합니다 저두 꿀먹고 많은점이 개선되어서 하루하루 꿀같은 삶을 살고있습니다. 놀라운 꿀의 효능 10가지에 대해서 소개해드릴려고합니다 자연의 선물인 꿀에 효능 10가지에 대해서 알아보도록하겠습니다. 1.면역력 강화: 꿀은 여러 비타민과 미네랄 성분을 함유하고 있어, 혈액 순환과 신진대사를 촉진합니다. 이로 인해 감기와, 바이러스, 세균 등 외부 침입자들로부터 우리 몸의 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라, 꿀은 박테리아와 접촉하면 바로 죽는 놀라운 항생 효과를 가지고 있습니다. 2.숙취 해소: 꿀에 함유.. 2023. 6. 23.
청년들의 취업 지원과 목돈 마련! 청년 내일 체움공제 지원대상자와?방법은?1200만원 만드는법 안녕하세요,청년은 아니지만 마음만은 청년인 지식의 관찰자입니다. 청년들에게 도움이 될 아주 중요한 정보니 신청조건에 해당하시면 빠른 신청해주세요 오늘은 청년들이 주목해야 할 〈청년 내일 체움공제〉에 대해 이야기해볼게요. 1.청년 내일체움공제란 어떤것인가요? 이 정책은 취업과 목돈 마련에 도움을 주는 환상적인 기회로 미취업 청년들에게는 꼭 알아두셔야 할 정보입니다! 〈청년 내일 체움공제〉는 미취업 청년(만 15세 이상 34세 이하)의 중소기업 유입(취업)을 촉진하고, 청년 근로자의 장기 근속과 자산 형성을 지원하기 위해서 시작한 정책입니다. 2016년 7월부터 시행되어 왔으며, 간단히 말해서 청년들이 1200만원의 목돈을 모을 수 있도록 도와주는 프로젝트입니다. 그렇다면, 정확히 어떻게 이루어지는지 알아보.. 2023. 6. 22.
건강정보 중세 유럽에서 만병통치약으로 불리는 아로니아의 놀라운효능10가지는?건기식 필요없어요 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 아로니아 라고 하며 유럽 중세 이후 왕족들이 즐겨 먹어서 킹스베리 라는 별명도 가지고 있으며 중세 유럽에서는 만병통치약 으로 활용되기도 했습니다 우리 몸 건강에 놀라운 효능을 가진 아로니아의 효능 10가지입니다. 1.항암 효과: 아로니아에 함유된 폴리페놀 성분은 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 통해 암세포의 발생과 증식을 억제합니다. 이는 간암, 대장암, 유방암 등의 암을 예방하는데 도움이 됩니다. 아로니아는 자연 치료 및 예방 수단으로서 암 발병률을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 2.혈관 건강: 아로니아의 타닌 성분은 혈관에 노폐물이 쌓이는 것을 막아 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액의 흐름을 원활하게 합니다. 또한 칼륨 성분은 나트륨 제거와 물 분비를 촉진하여 혈액 .. 2023. 6. 22.
병원 가지말고 미리미리 건강정보챙겨세요 깻잎의 8가지효능과 이런분은 드시지마세요 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 깻잎은 다양한 건강 효과가 있는 향긋하고 부드러운 식감의 식품입니다. 고기와 함께 상추와 이중으로 드시면 고기맛이 더욱더 맜있어집니다 아래와 같은 8가지 건강 효능을 자세히 알아보겠습니다. 1.혈관 건강: 깻잎에는 베타카로틴이 농축되어 있어 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 칼륨 성분이 나트륨의 농도를 줄이고 혈압을 낮추는 데 도움을 주어 혈관 건강을 지키는데 효과가 있습니다. 2.암 예방: 깻잎에는 강력한 항산화 작용을 가진 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 암 발생의 원인인 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 또한, 피톨이라는 식물 화합물이 암세포만 골라 파괴하는 NK세포의 활성도를 높여 위암, 대장암 등.. 2023. 6. 21.
내일배움카드 신청방법과 조건 사용법을 쉽게 한방에 해결해드려요 안녕하세요, 지식의 관찰자입니다. 여러분! 오늘은 내일배움카드를 이용하여 자신의 역량을 향상시키고 새로운 도전을 시작하는 방법에 대해 이야기해 보려고 해요. 이 글에서 내일배움카드의 지원 대상, 발급 과정, 사용 방법 등 필요한 정보를 모두 제공하겠습니다. 준비되셨나요? 그럼 지금부터 함께 알아보도록 할게요! 내일배움카드? 국민들의 역량 개발과 직업 교육을 위한 정부 지원 프로그램입니다. 취업 준비생, 이직 희망자, 현재 직장인, 중장년층, 여성 등 다양한 분야의 사람들이 이 카드를 이용할 수 있습니다. 주요 지원 대상은? 청년, 구직자, 재직자, 재취업자, 재취업 희망자, 그리고 졸업까지 2년 이내의 대학(원)생입니다. 그러나 일부 그룹은 제외 대상에 속합니다. 이에 해당하는 경우는 현직 공무원, 사립.. 2023. 6. 21.
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