반응형 정보꿀팁124 5월8일 어버이날 5가지 선물추천 안녕하세요 지식의 관찰자입니다.내일은 5월8일 어버이날입니다. 다들 선물들은 준비하셨나요?저도 아직 준비를 안해서 모를 드려야할지 고민하다가 어버이날 무슨 선물이 좋을까 하고 한번 정리해봤습니다. 1.머니머니해도 머니!(돈꽃다발) 첫번째로 부모님들이 제일좋아하시는 돈입니다.(모든사람들이 좋아하죠) 단점이 있다면 부모님들이 아끼시는 분들이라도 사용을 안하시니깐ㅜㅜ 사용을 하시는 선물로 드리시는게 낳으실수도~ 2.마사지샵이나 스파체험 스파 상품권으로 부모님 만족시키는 하루를 만들어보세요. 마사지, 페이셜 또는 하루 종일 휴식을 취하시며 원기를 회복하실수 있을거에요 부모님들에 뭉친 근육도 풀리고 좋아하실것같습니다. 3.여행 보내드리기 부모님이 가장 좋아하는 목적지나 항상 방문하고 싶었던 곳으로 주말 여행을 계.. 2023. 5. 7. 5월 5일 어린이날 선물 6가지 추천 안녕하세요 지식의 관찰자입니다.내일이면 어린이날이죠?어떤 선물들을 준비하셨나요?아니면 아직도 생각중이신가요 그래서 준비했습니다 어린이날 선물 아직 준비 안하시분들에게 추천드립니다. 1.교육용 장난감 및 게임: LEGO 세트: 연령에 맞는 LEGO 세트로 창의력과 문제 해결 능력을 길러줍니다. 과학 키트: 수정 성장, 화산 만들기 또는 화학 세트와 같은 실습 실험 키트로 미래의 과학자에게 영감을 줍니다. 퍼즐: 어린 마음을 자극하고 인지 발달을 향상시키기 위해 다양한 난이도의 퍼즐을 선택하세요. 예술 및 공예 용품: 아트 세트: 다양한 색상과 재료를 특징으로 하는 페인팅, 드로잉 또는 색칠 세트로 창의력을 키웁니다. DIY 공예 키트: 아이들이 장신구, 도자기 또는 바느질을 만들기 위한 키트로 자신만의 걸.. 2023. 5. 4. 피부를 좋아지게 하는 9가지 방법 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 다들 피부관리에 관심 많으시죠?저도 피부관리를 위해서 하루에 1인 1팩과 물2리터 정도를 마시고 실행하고있습니다 아직 시작한지는 한달정도는 안돼서 효과는 아주 미미한 정도입니다^^ 시간이 쌓이다 보면(꾸준히) 변화가 있을거라 생각하고 실천하고있습니다. 자~그럼 피부가 좋아지는 방법에 9가지에 대해 한번알아보겠습니다. 피부가 좋아지는 9가지방법 1.건강한 식습관 유지: 영양가가 높은 식품을 먹는것이 좋습니다. 비타민 C, E, A, 아연 등이 그렇습니다 2.수분 보충: 하루에 최소 8잔의 물을 채워 피부의 수분을 채워주세요.(하루 2리터이상) 3.매일 세안: 아침과 저녁으로 얼굴을 세안하세요 자기피부에 맞는 제품을 사용하세요. 4.스킨케어 루틴:에센스, 세럼, 크림 등을 사.. 2023. 4. 11. 콩나물 장점 3가지 및 보관방법 안녕하세요 콩나물국 좋아하시나요? 저는 개인적으로 콩나물 국밥을 좋아하는데요~ 해장용으로도 좋고 그냥 먹어도 맛있는 콩나물국밥! 하지만 이 콩나물 국에서도 엄청난 장점이 숨겨져있는데요.. 과연 어떤 장점들이 있을까요? 콩나물 머리랑 꼬리 떼야하나요? 네 그렇습니다. 콩나물 머리는 떼고 드셔야 합니다. 콩 껍질과 잔뿌리 등 영양가가 거의 없고 질기기만한 부분이기 때문입니다. 그래서 대부분의 콩나물 요리에서는 콩나물 머리를 제거하고 조리하는데요. 특히나 콩나물 무침같은 경우엔 더더욱 그렇죠. 만약 콩나물무침을 하실 때라면 반드시 떼어내고 조리하세요! 콩나물 어디에 좋을까요?(3가지 장점) 콩나물은 비타민C가 풍부해서 감기 예방 및 피로회복에 도움을 줍니다. 또한 아스파라긴산이라는 성분이 함유되어 있어서 숙취.. 2023. 4. 7. 등푸른 생선 고등어 정보 및 장점 3가지 안녕하세요 여러분들은 생선 고등어 좋아하시나요?저도 너무 좋아하는데요 집에서는 냄새 때문에 자주 해먹지 않게되더라고요ㅠ가시도 많고 그래서 자주 찾아먹지 않게되더라고요ㅠ 고등어정보를 조사하면 아 적어도 한달에 한번은 꼭먹어야겠다고 다짐했습니다 (내몸을위해)어릴때는 어머니께서 자주 해주시고 가시도 발라 주셨던^^ (어머니 감사합니다) 고등어는 우리 식탁위에 자주 올라오는 반찬 중 하나입니다. 가격또한 다른 생선에 비해 저렴한편이고요~생선구이집에서도 인기있는 메뉴이기도 하죠.(대중적인 생선) 이렇게 친숙한 음식인 고등어지만 막상 영양성분과 효능에 대해서는 잘 모르는 경우가 많은데요. 그래서 이번엔 고등어의 다양한 효능에 대해 소개해보려고 합니다. 고등어는 어떤 영양소가 들어있나요? 고등어는 100g당 183k.. 2023. 4. 6. 구글 애드센스 PIN번호 등록 방법 안녕하세요 지식의 관찰자 입니다 오늘은 비가추적추적? 내리는 날이내요 날씨도 어제보다 선선한거 같습니다 비오는 날에는 모가땡길까요? (파전,막걸리,칼칼한찌개 지금배고픈마음ㅜㅜ) 집에 왔는데 구글에서 우편이 왔습니다 짜잔~ 구글애드센스 PIN번호가 적혀있다는 우편이왔습니다 두근두근!! 전 구글애드센스 승인받고 제꺼 광고 몇번 클릭했더니 30일정지 먹었습니다ㅠㅠ 몇번 클릭하지도 안았는데 정말 무셔운 구글 (승인받으신분들도 조심하게도 자기 광고 클릭금지!!!) 자그러면 오늘은 애드센스 PIN번호 등록하는법을 안내하겠습니다~ 렛츠고~ 1.구글 애드센스에 로그인을 합니다 2.청구소 수신 확인을 클릭합니다. 그리면 아래이미지로 넘어가십니다. 3.우편받은 자신의 PIN 번호를 입력하시고 제출을 클릭합니다. 비가와서 .. 2023. 4. 5. 초콜릿 효능 안녕하세요 간식계의 유재석 같은 존재인 초콜릿 정보에 대해 알아보겠습니다. 초콜릿 좋아하시나요? 저는 초콜렛을 좋아하지 않지만 간혹 너무 힘들거나 치칠때 하나씩 먹으면 기분도 좋아지고 힘이나더라고요.대부분 달콤한 맛과 향 덕분에 기분전환용 간식으로도 많이 먹는데요~ 이렇게 우리에게 친숙한 초콜릿이지만 어떤 효능이 있는지 알고 계신가요? 지금부터 다양한 초콜릿의 효능에 대해 알아볼게요! 초콜릿 먹으면 살찌지 않나요? 네 맞아요.. 하지만 카카오 함량이 높은 다크초콜릿이라면 오히려 다이어트에 도움이 될 수 있다고 해요. 물론 너무 많은 양을 섭취하면 안좋지만 적당량을 섭취한다면 식욕억제 효과나 포만감 유지효과 등 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 카카오닙스랑 초콜릿이랑 다른건가요? 카카오닙스는 코코아 열매를.. 2023. 4. 3. 시금치 효능 10가지 안녕하세요 여러분들은 시금치 좋아하시나요? 저도 어릴때는 너무시러하다가 요새는 없어서 못먹고있습니다 오늘은 시금치에 대한 정보를 알아보겠습니다. 시금치는 우리 식탁에서 빠질 수 없는 채소 중 하나입니다. 뽀빠이 아저씨처럼 힘이 불끈불끈 솟는다는 시금치는 비타민과 철분 등 각종 영양소가 풍부해서 건강식품으로 인기가 많습니다. (뽀빠이 나이가나오나ㅜㅜ) 하지만 특유의 맛과 향 때문에 호불호가 갈리기도 합니다. 특히 아이들이 싫어하는 대표적인 음식이기도 한데요. 그래서 오늘은 시금치의 효능 10가지에 대한 정보를 드릴려고합니다. 시금치의 영양성분은 어떤가요? 시금치는 100g당 33kcal로 열량이 낮고 식이섬유가 풍부하며 칼슘, 엽산, 칼륨, 베타카로틴 등 다양한 영양분이 들어있습니다. 시금치의 효능 10가.. 2023. 3. 31. 두부의 장점12 가지와 단백질 함량과 보관방법 안녕하세요 여러분 두부 좋아하시죠? 두부는 호불호가 없으실거같아요~대쳐서 간장에만 찍어먹어도 너무 고소하고 맛있는~ 두부!! 돼지고기와 같은 식물성단백질이 풍부한 두부에 대해서 알아보겠습니다 두부는 콩으로 만든 대표적인 음식 중 하나로 우리나라 사람들이 즐겨먹는 식재료입니다. 저 역시 찌개나 조림 등 다양한 요리에 활용해서 먹고있는데요~ 이렇게 자주 먹는 두부지만 어떤 효능이 있는지 제대로 알고 계신가요? 오늘은 두부의 효능에 대해 알아보겠습니다. 두부는 단백질 함량이 높나요? 네 맞아요! 두부 100g당 8.5g의 단백질이 함유되어 있다고 합니다. 이는 우유 한컵(200ml)에 들어있는 단백질 양과 비슷하다고 해요. 또한 식물성 단백질이기 때문에 동물성 단백질인 고기류 보다 칼로리가 낮아 다이어트 식품.. 2023. 3. 29. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 다음 반응형
