반응형 정보꿀팁124 구글 서치콘솔 티스토리 소유권 확인하는방법 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 어제글을 포스팅하고 구글 서치콘솔에 들어가서 색인요청을 하려고 하는데... 아니이건?모지? 소유권 확인을 하라니 (어제 정말 당황했습니다) 잘사용하다가 갑자기 소유권을 확인 하라니.. 저처럼 당황하시지 마시라고 구글 서치콘솔에 소유권 확인하는법 공유해드리려고 합니다 이런 화면이 뜨더라고요 갑자기 왜?(구글 나한테 왜그래ㅜㅜ) 티스토리 사용하시는 분은 오른쪽 url 접두어에 우리 블로그 사이트를 입력합니다. 이걸하시면 인증확인증 하면이 뜨면서 소유권 확인 밑에 이미지로 넘어갑니다 소유권 확인 하면이 뜨면 HTML 태그 사이트 홈페이지에 메타태그 추가를 클릭합니다. 자다음은 메타테크 복사를 클릭합니다. 복사를 하셨으면 우리의 티스토리에 메타테크를 복사 하셔야합니다 티스토리 관리.. 2023. 3. 28. 보조제 없이 3달만에 12kg 쭉뺀 다이어트 방법2가지 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 오늘은 다이어트 방법을 공유하고자 합니다 다이어트는 평생의 숙제라고도 하죠? 저도 3달전까지만 해도 배가 너무 많이 나와서 스트레스 였는데 이방법으로 3달도 안되서 12kg을 쭉~빼서 지금은 건강한 몸과 몸매를 유지하고 있습니다 자이제 본론으로 들어가겠습니다 1.운동과 식단? 식단이 정말 중요합니다. 우리는 항상 오늘만먹어야지! 너다이어트 한다면서? 오늘만 먹고 내일부터 할꺼거든... 이게 하루가 되고 하루가 되다보니 자기자신을 합리화하게 됩니다.일단 자기 자신과 타협을 멈추고 지금부터 시작해야합니다 지금당장! 운동도 중요하다고 하지만 제일 중요한건 식단입니다. 저는 하루에 한끼만 먹었습니다 딱한끼!! 대신 칼로리는 생각안하고 먹고싶은거 다먹었습니다 (꿀팁 먹기전에 물한컵을.. 2023. 3. 27. 구글 애드센스 승인 받는법 지극히 개인적인 3가지꿀팁! 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 티스토리(블로그)하는이유가 무엇일까요? 개인적인기록.일상,정보공유,자기만족등 여러가지가 있겠지만 저는 당연히 구글 애드센스로 광고 수익을 얻는목적도 크다고 생각합니다 (이놈의 자본주의ㅜㅜ) 당신의 생각은 어떠신가요? 수익도 얻으면서 글도쓰고 정보도(공감)나구고 일석이조의 효과라고 봅니다. 자!그러면 구글 애드센스(애드고시) 승인 받는 방법에 대해서 지극히 개인적은 3가지 방법을 소개해드리려고 합니다. 티스토리 개설과 구글 애드센스 연동등 그런 중요한 내용(죄송합니다)은 안적었습니다 구글 검색하시면 훌륭하신 분들이 캡쳐에 너무나 쉽게 설명해주셔서 서치하셔서 그정보 얻어가시면 될것같아요..자세히 설명되있습니다 (대단하신 선생님들) 1.매일 꾸준히 쓰기 누구나 다아는 방법들이겠.. 2023. 3. 25. 명상의 장점과 효과 안녕하세요 지식의 관찰자입니다. 사회에서 살다보면 누구나 불안감이나 스트레스를 한번쯤은 다느끼시고 있으시죠?(저도 자주 느끼고 있는편입니다ㅜ) 그래서 명상을 통해 정신적 안정감을 느끼는 사람들이 많아지고 있어요.또한 세계적으로 유명한 성공한 사업가들도 명상을 중요성을 강조하고 있는 추세입니다 명상은 정신적 안정감을 느끼는 것뿐만 아니라, 다양한 효과가 있어요. 오늘은 명상의 장점에 대해서 알아보도록 할게요. 명상은 어떻게 하나요? 명상은 매우 간단해요. 먼저 편안한 자세로 앉아서 눈을 감고, 깊게 숨을 들이마시고, 천천히 숨을 내쉬면서 몸의 각 부분을 편안하게 만들어 주면 돼요. 이렇게 몸과 마음을 편안하게 만들면, 마음속에 떠오르는 생각들을 바라보며, 생각들을 그냥 지나치게 되면서 마음을 비워주면 됩니.. 2023. 3. 23. 3월20일 마스크해제인데 3월22일까지 미세먼지 심각!대비책은? 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 오늘은 3월20일 마스크가 전면해제 되었습니다 그리고 이번주 수요일 22일까지 미세먼지가 엄청심하다고하내요 실내에서 22일까지는 마스크를 쓰시는게 좋은것 같아요 미세먼지란? 눈에 보이지 않을 만큼 매우 작기 때문에 대기 중에 머물러 있다 호흡기를 거쳐 폐 등에 침투하거나 혈관을 따라 체내로 이동하여 들어감으로써 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있는 공기 2. 세계 보건기구인 WHO에서 지정한 1급 발암물질인 미세먼지는 공기중에 아주 작은 먼지로 머물러 있다가 인간의 체내 속에 침투에 혈관을 더럽히고 우리의 몸을 해칠 수 있습니다 미세먼지 발생원인은? 미세먼지는 대기 오염물질 중 하나인데, 중국에서 불어오는 황사나 먼지, 공장, 자동차 등 불필요한 대기 배출이 증가하여 발생합니다.. 2023. 3. 20. 커피의 5가지장점과 4가지단점들 안녕하세요 지식의 관찰자 입니다! 여러분 다들 커피좋아하시죠? 저도 아침마다 아이스아메리카,아이스라떼를 거의 하루에 한잔은 즐겨마시는데요 우리 일상생활 속 깊숙이 들어와있는 커피지만, 정작 커피의 효능이라던지 부작용에 대해서는 모르시는 분들이 많은 것 같아요. 그래서 오늘은 커피의 장단점에 대해 알아보고자 합니다. 여러분 카페인중독 들어보셨죠?커피는 카페인이들어가있어서 너무많이 섭취해시면 좋지 않다고하내요 적당한 카페인 섭취량은 얼마일까요? 성인기준 1일 권장섭취량은 400mg 이하이며 임산부 300mg이하, 어린이 및 청소년은 체중당 2.5mg이하 입니다. 하지만 개인마다 카페인 민감도가 다르기 때문에 자신에게 맞는 양을 찾아나가는 과정이 필요합니다. 예를들어 디카페인 커피라고 해서 카페인이 아예 없는.. 2023. 3. 20. 금연하시고 싶으신분 필수정보! 니코챔스 구매방법 및 장점과 단점 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 다들담배 태우고 계신가요? 저는 보건소 방문과 병원에서 니코챔스 처방후 담배를 하나도 피지않고 있습니다 요새 하루하루 매일 상쾌한 삶을 살고있습니다 (담배냄새 넘싫어 손끝에...) 오늘은 금연하시고 싶은신분들을위한 니코챔스에 구매방법과 장점과 단점에 대해 안내해드리려고 합니다. 1.니코챔스 구매방법은? 1.각지역에 있는 보건소에 전화를 걸으셔서 금연치료센터를 운영하고 있는지 확인해서 운영하는곳에 찾아가보세요 가시면 몇가지 설문조사후 금연에 도움이되는 니코틴패치,껌,가글,압력기등 무료로 받아보실수있으세요 2.니코틴패치로 금연이 어려우시면 보건소에 전화해서 금연치료 의료기관을 알려달라고 하시면 문자로 금연치료 의료기관링크를 보내줄거에요 각지역에 맞게 검색하시면 의료기관정보들이 .. 2023. 3. 19. 콩의 종류와 7가지장점 안녕하세요 여러분 콩좋아하시나요?저도 어렸을때는 콩을 안먹고 그랬는데 어느덧 39살이되니 콩도 맛있게 즐기게 되더라고요 콩은 우리나라 사람들이 즐겨먹는 대표적인 식품 중 하나입니다. 밥과 반찬 등 다양한 형태로 섭취하며 건강식품으로서 많은 사랑을 받고있습니다. 특히나 최근에는 식물성 단백질이라는 점에서 더욱 주목받고있는데요, 그렇다면 이러한 콩의 장점으로는 어떤것들이 있을까요? 식물성 단백질이란 무엇인가요? 동물성 단백질은 육류 및 유제품등 동물에게서 얻을 수 있는 단백질이고, 식물성 단백질은 곡류 및 채소 과일등 식물로부터 얻을 수 있는 단백질이에요. 이 둘의 차이는 필수 아미노산의 함량 차이인데요, 체내에서 합성되지 않는 9가지 필수아미노산중 8가지 이상을 함유해야 완전단백질이라 부르는데, 대부분의 .. 2023. 3. 18. 상추의 효능 8가지와 부작용 안녕하세요 지식의 관찰자입니다 오늘은 상추에 대해 한번 조사해봤습니다 상추는 우리나라 사람들이 고기 먹을 때 빠지지 않는 채소 중 하나죠. 쌈채소로도 먹고 샐러드나 겉절이 등 다양하게 활용되는 만큼 많은 사랑을 받고있는 채소입니다. 저도 삼겹살 구워먹을때 항상 상추가 있어야한다고 생각하는데요~ 이렇게 자주 먹는만큼 효능과 부작용 또한 알고 먹으면 좋겠죠? 그래서 오늘은 상추의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 상추의 효능은 어떤것이 있나요? 1.첫번째로는 숙면에 도움을 줍니다. 상추 줄기에 들어있는 락투카리움이라는 성분이 신경안정 작용을 하여 심신을 안정시켜주고 스트레스 해소 및 불면증 개선에 도움을 준다고 합니다. 2.두번째로는 피부미용에 좋습니다. 비타민A와 C가 풍부해서 세포재생을 돕고 콜라겐 .. 2023. 3. 15. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음 반응형
